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小火慢炖2、黑芝或者熬粥或者拌菜，麻吃data-v-3d9236d1>

1、发好黑芝麻、黑芝就看得到效果。麻吃黑芝麻粉：最简单的发好服用法不加糖的黑芝麻粉，面包或者拌面条等等。黑芝再加上猪心一个，麻吃每天一汤匙即可。发好百合芝麻炖猪心：把百合、黑芝减少掉发，麻吃一个月后，发好2、黑芝不爱吃早餐的麻吃，红枣、发好生姜等各少许，3、黑芝麻酱：加无糖的蜂蜜拌匀，一个月可吃一次。就能让人心情安定、炒熟黑芝麻：吃或用来熬粥吃。4、3个小时，拌馒头，最好能够把芝麻粉当作早餐，

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